ความเชื่อมั่นของอาคาร ความเชื่อมั่นไม่ได้เป็นสิ่งที่สามารถเรียนรู้เช่นชุดของกฎ; ความเชื่อมั่นเป็นสภาวะของจิตใจ ความคิดเชิงบวก. การปฏิบัติการฝึกอบรมความรู้และพูดคุยกับคนอื่น ๆ ทั้งหมดวิธีที่มีประโยชน์ที่จะช่วยปรับปรุงหรือเพิ่มระดับความมั่นใจของคุณ ความเชื่อมั่นมาจากความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีได้รับการยอมรับของร่างกายและจิตใจของคุณ (ความนับถือตนเอง) และความเชื่อในความสามารถของคุณเองทักษะและประสบการณ์ ความเชื่อมั่นต่ำอาจจะเป็นผลมาจากปัจจัยหลายอย่างรวมถึงความกลัวของที่ไม่รู้จักการวิจารณ์เป็นไม่มีความสุขกับลักษณะส่วนบุคคล (ภาคภูมิใจในตนเอง) ความรู้สึกที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ยากจนจัดการเวลา, การขาดความรู้และความล้มเหลวก่อนหน้านี้ ความเชื่อมั่นไม่ได้เป็นตัวชี้วัดที่คงความเชื่อมั่นของเราที่จะดำเนินบทบาทและงานที่สามารถเพิ่มและลด; บางวันเราอาจจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ หน้านี้จะให้คำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความเชื่อมั่นของคุณ ความเชื่อมั่นและความนับถือตนเองไม่ได้ในสิ่งเดียวกัน แม้ว่าพวกเขาจะมักจะเชื่อมโยง ความเชื่อมั่นเป็นคำที่เราใช้ในการอธิบายถึงวิธีการที่เรารู้สึกเกี่ยวกับความสามารถของเราที่จะดำเนินบทบาทหน้าที่และงานที่ ภาคภูมิใจในตนเองเป็นวิธีการที่เรารู้สึกเกี่ยวกับตัวเองวิธีที่เรามองที่วิธีการที่เราคิดว่า - หรือไม่เรารู้สึกคุ้มค่าหรือมูลค่า คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมักจะทนทุกข์ทรมานจากความเชื่อมั่นต่ำโดยทั่วไป แต่คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดียังสามารถมีความเชื่อมั่นต่ำ นอกจากนี้ยังสามารถที่ดีเลิศสำหรับผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำจะต้องมีความมั่นใจมากในบางพื้นที่ สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมโปรดดูที่หน้าของเราคือ Self-Esteem อะไร? . การแสดงบทบาทหรือจบงานได้อย่างมั่นใจไม่ได้เกี่ยวกับการไม่ทำผิดพลาด ข้อผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำสิ่งใหม่ ๆ รวมถึงความเชื่อมั่นของการรู้ว่าจะทำอย่างไรเมื่อความผิดพลาดมาแสงและดังนั้นจึงยังเป็นเรื่องการแก้ปัญหาและการตัดสินใจ เยี่ยมชมส่วนของเราทั้งในการแก้ปัญหาและการตัดสินใจสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม วิธีในการปรับปรุงความเชื่อมั่น การวางแผนและการเตรียมการ คนมักจะรู้สึกมั่นใจน้อยเกี่ยวกับสถานการณ์ใหม่หรือยากที่อาจเกิดขึ้น บางทีอาจจะเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาความเชื่อมั่นมีการวางแผนและเตรียมความพร้อมสำหรับที่ไม่รู้จัก หากคุณกำลังใช้งานใหม่ตัวอย่างเช่นคุณจะฉลาดที่จะเตรียมความพร้อมสำหรับการสัมภาษณ์ วางแผนสิ่งที่คุณจะต้องการที่จะพูดในการให้สัมภาษณ์และคิดเกี่ยวกับบางส่วนของคำถามที่คุณอาจจะถาม ฝึกคำตอบของคุณกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานและได้รับข้อเสนอแนะของพวกเขา มีตัวอย่างอื่น ๆ อีกมากมายของการวางแผนสำหรับการสัมภาษณ์ที่บางทีคุณควรจะไปทำผมก่อนที่จะไป คุณจะไปเดินทางไปสัมภาษณ์ว่าระยะเวลาการเดินทางจะใช้เวลา? สิ่งที่คุณควรสวมใส่? ใช้การควบคุมของสถานการณ์ที่ไม่รู้จักดีที่สุดที่คุณสามารถทำลายลงงานออกเป็นงานย่อยที่มีขนาดเล็กและวางแผนให้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถ การเรียนรู้ความรู้และการฝึกอบรม การเรียนรู้และการวิจัยสามารถช่วยให้เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับความสามารถของเราในการจัดการกับสถานการณ์บทบาทและงาน รู้ว่าสิ่งที่คาดหวังและวิธีการและเหตุผลสิ่งที่ทำจะเพิ่มการรับรู้ของคุณและมักจะทำให้คุณรู้สึกจัดทำขึ้นและในที่สุดความมั่นใจมากขึ้น การเรียนรู้และได้รับความรู้ในบางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับความสามารถของเราที่จะดำเนินบทบาทและงานเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เราจำเป็นที่จะรวมความรู้ของเราที่มีประสบการณ์ โดยการทำสิ่งที่เราได้เรียนรู้มากเกี่ยวกับการที่เรานำทฤษฎีที่จะปฏิบัติซึ่งพัฒนาและเพิ่มความเชื่อมั่นกับการเรียนรู้และความเข้าใจ พ่อแม่เป็นครั้งแรกเพื่อจะได้ดีอาจจะรู้สึกประสาทและน้อยกว่าความมั่นใจเกี่ยวกับการมีลูก พวกเขามีแนวโน้มที่จะซื้อหนังสือหรือเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่สามารถให้คำแนะนำและปัดเป่าบางส่วนของความลึกลับ พวกเขายังมีโอกาสที่จะพูดคุยกับผู้ปกครองอื่น ๆ ได้รับความรู้และความเข้าใจ ในสถานที่ทำงาน, การฝึกอบรมอาจจะให้พนักงานที่จะสอนให้รู้ว่าจะจัดการหรือทำงานร่วมกับระบบใหม่และขั้นตอนการปฏิบัติ ในช่วงระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงองค์กรนี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นคนจำนวนมากตามธรรมชาติจะต่อต้านการเปลี่ยนแปลง แต่ถ้าผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงที่จะได้รับข้อมูลที่เพียงพอและการฝึกอบรมแล้วต้านทานดังกล่าวมักจะสามารถลด ดูในส่วนของเรา: ทักษะการเรียน ไม่เพียง แต่สำหรับนักเรียนที่เรียนรู้วิธีการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ความคิดเชิงบวก ความคิดในเชิงบวกจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการปรับปรุงความเชื่อมั่น มองในแง่ดีเป็นความเชื่อที่นำไปสู่ความสำเร็จ ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องหวังและความเชื่อมั่น เฮเลนเคลเลอร์นักเขียน - นักกิจกรรมทางการเมืองและวิทยากร คนหูหนวกครั้งแรกและคนตาบอดที่จะได้รับปริญญาตรีในสหรัฐอเมริกา มีจำนวนมากของข้อมูลเกี่ยวกับความคิดเชิงบวกทั้งออนไลน์และในการพิมพ์เป็น กฎพื้นฐานของความคิดเชิงบวกที่จะเน้นจุดแข็งของคุณและความสำเร็จและเรียนรู้จากความผิดพลาดและจุดอ่อนของคุณ นี้เป็นจำนวนมากง่ายกว่าเสียงที่เรามักจะอาศัยอยู่ในสิ่งที่เราไม่ได้มีความสุขกับจากที่ผ่านมาของเรา - ทำให้พวกเขาเป็นปัญหาใหญ่กว่าที่พวกเขาจะต้อง ความคิดเชิงลบเหล่านี้จะสามารถสร้างความเสียหายให้มากความเชื่อมั่นและความสามารถของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย รู้จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ เขียนรายการของสิ่งที่คุณมีดีที่และสิ่งที่คุณรู้ว่าต้องปรับปรุง พูดคุยในรายการของคุณกับเพื่อน ๆ และครอบครัวหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่พวกเขาจะสามารถที่จะเพิ่มไปที่รายการ ฉลองและพัฒนาจุดแข็งของคุณและหาวิธีการที่จะปรับปรุงหรือจัดการจุดอ่อนของคุณ เราทุกคนทำผิดพลาด อย่าคิดของความผิดพลาดของคุณเป็นเชิงลบ แต่เป็นโอกาสการเรียนรู้ รับการชมเชยและชมเชยตัวเอง เมื่อคุณได้รับคำชมเชยจากคนอื่นขอขอบคุณพวกเขาและสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ว่าสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ? ตระหนักความสำเร็จของคุณเองและเฉลิมฉลองพวกเขาโดยการให้รางวัลตัวเองและบอกเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับพวกเขา ใช้คำติชมเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ ทุกคนเห็นโลกที่แตกต่างจากมุมมองของตัวเองสิ่งที่ทำงานสำหรับคนคนหนึ่งอาจไม่ทำงานอีก คำติชมเป็นเพียงความเห็นของคนอื่น สะเออะเมื่อได้รับการวิจารณ์ไม่ได้ตอบในวิธีการป้องกันการวิจารณ์หรือให้ลดความนับถือตนเองของคุณ ฟังคำติชมและให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจสิ่งที่ถูกกล่าวใช้คำติชมเป็นวิธีการเรียนรู้และปรับปรุง โปรดดูที่หน้าของเรา: การจัดการกับคำติชมสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม พยายามที่จะอยู่โดยทั่วไปร่าเริงและมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต เพียงบ่นหรือวิพากษ์วิจารณ์เมื่อมีความจำเป็นและเมื่อคุณทำทำในทางที่สร้างสรรค์ เสนอชมเชยผู้อื่นและแสดงความยินดีกับพวกเขาในความสำเร็จของพวกเขา พูดคุยกับคนอื่น ๆ ต่อไปและนำพวกเขา ความเชื่อมั่นเป็นโรคติดต่อ ดังนั้นจะขาดความเชื่อมั่น วินซ์ Lombardi - ประสบความสำเร็จโค้ชอเมริกันฟุตบอล โดยทั่วไปคนจะดึงดูดให้คนที่มีความเชื่อมั่น - ความเชื่อมั่นเป็นหนึ่งในลักษณะสำคัญของความสามารถพิเศษ โปรดดูที่หน้าของเรา: เป็นความสามารถพิเศษคืออะไร? สำหรับคำอธิบายทั้งหมด พูดถึงและได้อยู่ใกล้คนที่มักจะมีความมั่นใจจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น เรียนรู้จากคนอื่น ๆ ที่ประสบความสำเร็จในการปฏิบัติตามงานและเป้าหมายที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุ - ให้ความเชื่อมั่นของพวกเขาถูดกับคุณ ในขณะที่คุณมีความมั่นใจมากขึ้นแล้วให้ช่วยเหลือและคำแนะนำกลายเป็นบทบาทแบบจำลองสำหรับคนที่มีความเชื่อมั่นน้อย ประสบการณ์ ในฐานะที่เราประสบความสำเร็จในงานที่สมบูรณ์และเป้าหมายความเชื่อมั่นของเราที่เราสามารถดำเนินงานเดียวกันและที่คล้ายกันอีกครั้งเพิ่มขึ้น และได้รับประสบการณ์การขั้นตอนแรกสามารถ แต่เป็นเรื่องยากมาก บ่อยครั้งที่ความคิดของการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ จะเลวร้ายยิ่งกว่าจริงทำมันนี้เป็นที่ที่การเตรียมความพร้อมในการเรียนรู้และการคิดในเชิงบวกจะช่วยให้ แบ่งบทบาทและงานลงไปในเป้าหมายทำได้ขนาดเล็ก ทำให้แต่ละหนึ่งในเป้าหมายของคุณเหมาะสมกับเกณฑ์การสมาร์ท นั่นคือการทำให้เป้าหมายเฉพาะการวัดสำเร็จ, สมจริงและตั้งเวลา สะเออะ เป็นวิธีการแสดงออกที่เหมาะสมลุกขึ้นยืนเพื่อสิ่งที่คุณเชื่อและติดกับหลักการของคุณ ความกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมนอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณสามารถเปลี่ยนความคิดของคุณถ้าคุณเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำไม่ได้เพราะคุณอยู่ภายใต้แรงกดดันจากคนอื่น อหังการความเชื่อมั่นและภาคภูมิใจในตนเองมากมีทั้งหมดเชื่อมโยง - คนมักจะกลายเป็นธรรมชาติกล้าแสดงออกมากขึ้นขณะที่พวกเขาพัฒนาความเชื่อมั่นของพวกเขา